「なぜ、私の英語学習は続かないの？」
多くの学習者が抱えるこの疑問、実は解決のコツがあります！
英語学習を習慣化できると、日常の一部となるので苦労なく勉強を継続でき、目標達成も可能です。
でも、習慣化できるまで英語学習を続けるのが難しいんですよね・・・。
この記事では英語学習を無理なく、楽しく習慣化するコツと、そのメリットをお伝えします。
あなたが望む英語力を身につけ、可能性を広げるためのヒントが詰まった記事ですので、ぜひ最後まで読んでくださいね。
- ３０代から英語やり直しを開始
- 中学英語すら怪しいレベルからのスタート
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１０年以上の英語学習経験から学んだ、効率の良い学習方法を当ブログで紹介しています
英語学習を習慣化させるポイント
英語学習を習慣化するには、
- 明確で具体的な目標をたてる
- 学習の進捗を記録する
この２つが大事です！
明確な目標の設定
英語学習を習慣化するには、まず明確で具体的な目標を設定しましょう。
「英語をスラスラ話せるようになりたい」
「洋画を字幕なしで観たい」
などはよく耳にする目標ではありますが、かなり大きな目標です。達成までにとても時間がかかります。
そこで「中間目標」も設定しましょう。
「1年後には海外旅行に行けるだけの英語力を身につける」のような、明確で現実的な目標を立てることが重要です。
さらに詳しく「小さい目標」も設定しましょう。
大きな目標や中間目標を細分化し、その一部を短期間で達成可能な小さな目標とします。
例えば、「今週末までに5つの新しい表現を覚える」のような具体的で小さい目標を決めましょう。
一つ一つクリアすることで「やればできるんだ」という自己効力感を得られます。これは長期的な学習継続の糧となります。
目標設定に工夫をすることで、英語学習における根気強い継続力を支え、結果的に習慣化できます。
学習の進捗を記録する
英語学習の進捗を記録することには、様々なメリットがあります。
１つ目のメリットは「自分のがんばりが目に見える」ことです。
どんなに優れた教材を使用しても、その成果が目に見えなければ、努力している実感がなく、モチベーションも下がりがちになります。
しかし、進捗を記録すると自分がどれだけ勉強してきたのか、どれほど英語力がアップしてきたのかが明確になります。
それがモチベーションの維持につながり、さらなる学習意欲を引き出す効果があります。
２つ目のメリットとして、「学習スピードを把握できる」ことです。
学習進捗を記録すると、自分がどのペースで学習を進めているのか把握するのに役立ちます。
それにより、今のペースでいいのか、それともスピードをあげるべきかの判断材料となります。
３つ目のメリットとしては、「学習できない日があっての落ち込まない」ようになります。
忙しい時期があったり、体調が悪い日があったり、何らかの理由で学習できない日もあるでしょう。
しかし、記録を見返すことで今までの自分のがんばりを確認でき、自分を否定するような落ち込みはなくなります。
今までがんばりが目に見えるので、もうちょっとがんばろうという気持ちになれます
英語学習の進捗を記録するのは、簡単で効果も大きいです。
ぜひ毎日の学習ケアの一部として取り入れてみてください。
モチベーション維持のコツ
モチベーションを維持するには、いろいろなコツがあります。
実際やってみて効果のあった方法を紹介します
全部でなくても、取り入れやすそうなものを１つ取り入れるだけでも、習慣化につながりやすいですよ。
短時間の学習から始める
学習習慣のない人が、いきなり長時間勉強するのはハードルが高いです。
まずは、
- １日５分だけ
- １日参考書１ページだけ
などの短時間の学習から始めましょう。
「もうちょっとやりたいな」というところでやめるのがポイントです
短時間のため学習に対するストレスが少なく、集中力も保ちやすいです。
たとえ短時間でも、継続できればあなたにとっての小さな成功体験となり、モチベーションもあがります。
テキストは手に取りやすい場所に置く
隙間時間にこまめに学習できるように、手の届きやすい場所にテキストを置きましょう。
目につくと学習への意識が高まり、モチベーションも維持しやすいです。
忙しい日々なので英語学習は後回しになりがちですが、テキスト等が目に入る機会が多いと「英語やらないと」という気持ちになります。
また、常にテキストが身近にあることで、学習を日常の一部として取り入れやすいです。隙間時間にちょこっと勉強することも可能。
手にとりやすさの重要さを、スティック型の掃除機で説明します。
実は、最近スティック型の掃除機を買ったのです。
今までの掃除機はクローゼットにしまっていたので、使う度にクローゼットを開けて、コンセントを入れて・・としなければなりませんでした。
スティック型だとリビングに置いてあるので、ゴミが気になったらサッと手に取ってちょこっと掃除ができるので、掃除の頻度が上がりました。
英語学習でも同様のことが言えます。学習へのハードルは低い方が良いです。
小さなご褒美を用意する
学習をがんばっている自分への小さなご褒美を用意しましょう。
小さなご褒美は次の学習へのモチベーションを上げ、学習に伴うストレスを軽減します。
- ３０分学習したらゲームをする
- この参考書を終えたら〇〇を買う
- たまには学習をお休みする
休みつつ学習を継続することで、集中力を保つ効果もあります。
楽しく学習するための工夫
勉強というとつまらなくて単調なイメージですが、英語学習自体を楽しくするように工夫することができます。
英語学習が楽しくなれば、習慣化も容易です。
興味をもって学習できるコンテンツを選ぶ
英語を学習するのではなく、英語で好きなことを学習したり、楽しんでみましょう。
- 料理が好きなら海外の料理動画を英語で観る
- 洋楽が好きなら、好きな曲の歌詞を見ながら一緒に歌う・歌詞の意味を調べる
- 好きな洋画を英語で観る
（既にストーリーを知っていると英語も理解しやすいです）
好きなことをしながら自然と英語学習ができるため、無理なく継続することができます。
お気に入りの教材を選ぶ
参考書などの教材は「これ！」という気に入ったものを選びましょう。
教材は使用期間も長く、繰り返し使用します。
いろいろな参考書の中から選りすぐった一冊であれば、モチベーションも上がり継続につながります。
できれば中古ではなく、新品のものを買った方が良いです。
「それなりのお金を払った」という事実もモチベーションの維持を助けてくれます。
外国人の友達をつくる
言語交換アプリなどで言語交換パートナーを見つけると、定期的なやりとりができます。
英語を使う機会が増えるので、習慣化につながります。
HelloTalkハロートーク – 英語韓国語勉強&言語交換
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私もこのHELLO TALKアプリで言語交換パートナーができたのですが、２年以上毎日やりとりが続いています。
言語交換の良いところは、先生と生徒のような関係ではなく対等な関係なので、より濃い人間関係を築きやすいところです。
友達ができインプットした英語を使えると、学習が楽しくなりモチベーションが維持しやすいです。
お互いの母国語を学び合うので、一人での学習よりも継続しやすいですよ！
英語学習仲間を見つける
英語学習をがんばっている人と友達になりましょう。
X（旧twitter）などのSNSには英語学習をがんばっている人がたくさんいます。
そういった人たちと友達になり、共にがんばることでモチベーションを維持しやすいです。
新しい学習法を知ることができたり、実体験に基づくアドバイスをもらうこともでき有益な情報に触れやすくなります。
習慣化への環境づくり
英語学習を継続できるような環境づくりも、習慣化につながります。
外堀から固めることで、やや強制的に習慣化する方法です。
資格試験を受ける
英検やTOEICを受験すると、試験対策を通じて英語力を上げることができます。
期限がない場合はだらだらと勉強してしまいがちですが、資格試験は受験日が決められています。
その日のためにがんばることでモチベーションが維持できたり、緊張感をもって学習できます。
受験料を払った、という事実も適度なプレッシャーとなるでしょう。
受験することを家族や友達に宣言するのも良い方法です。
宣言した手前もあり、挫折を防ぎやすくなりますよ。
オンライン英会話
オンライン英会話は場所を選ばず、都合の良い時間に学習できるので英語学習の習慣化につながりやすいです。
毎月受講料を支払うことで、「サボると払ったお金がもったいない」という意識も働きやすいです。
講師との会話を通じ、新しい表現や文化を学ぶ楽しみも得られます。
単純な暗記だと覚えにくかったり、すぐ忘れてしまいがちですが、
先生の話すフレーズは、実際の会話の中で聞くので覚えやすいです！
リスニングやスピーキングの向上により、英語に自信が持てるようになり「さらに学んでいこう」という意欲にもつながります。
英語コーチングサービス
英語コーチングサービスのメリットには
- 個別の目標に合わせた一対一のマンツーマン授業
- 自身の弱点を克服しスキルを伸ばすための個別アドバイス
- 英語学習を習慣化できるようにサポート
などがあります。
英語のプロが学習計画を提案してくれるので、「この学習方法でいいかな？」と迷うことはなくなります。
英語学習は習慣化することが難しいと感じる人が多いですが、英語のエキスパートを伴走者にすることで実現しやすくなりますよ。
習慣化で得られるメリット
英語学習を日々のルーティンに組み込むことで様々な変化があります。
どのようなメリットを得られるかを解説します。
4技能の向上
メリットの１つに、4技能（読む、聞く、書く、話す）のバランスの取れた向上があります。
毎日英語に触れることで、聞いても理解できなかったリスニングも徐々に理解できるようになり、読んでも理解できなかった英文が意味をもった文章として頭に入ってきます。
日々のアウトプットを通して、最初は単語のみしか話せなかったのが、短文を話せるようになり、内容のある長めの英文も口から出てくるようになるんです。
言語の習得には時間がかかりますが、習慣化することで必ず成果が見えてきます。
行動や考え方の変化
毎日英語に触れることで、自然と異文化への理解が深まり、異なる視点で物事を捉える力が養われます。
例えば、英語のニュースを読むことで、世界の出来事に対する理解が広がり、国際的な視野が身につきます。
また、英語でコミュニケーションをとることで、異文化コミュニケーションのスキルが向上し、多様な価値観を受け入れることができるようになるのです。
まとめ｜毎日の小さな一歩から英語学習の習慣化へ！
英語学習を習慣化することは、ただ単に英語力が上がるだけではないです。
あなたの行動や思考、視野にもポジティブな変化をもたらしてくれます。
毎日少しずつ英語に触れ、楽しみながらコンスタントに学ぶことで、自然と4技能が向上し世界が広がります。
あなたも英語学習の新しい一歩を踏み出してみませんか？
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